植物油口服的功效（植物油的功效与禁忌）

植物油中的爱马仕——青刺果油

1、这种奇特的植物在当地俗称青刺果，是世界木本油料植物中的一朵奇葩，被纳西族、藏族群众和摩梭人视为吉祥树和百花之王，祖祖辈辈一直沿袭加工青刺果食用油，并广泛用于民间的医疗保健、护肤、美容，效果十分灵验。

2、青刺果生长在云南高海拔高寒地区，纯净自然的生长环境为其孕育出了不可多得的天然修护成分。青刺果富含丰富的维他命和30多种矿物元素，经过榨取后的青刺果油也被称为油中爱马仕”。

为什么纯露可以喝,而精油不能喝呢?

1、其次，就精油口服方面来说，大部分的精油，是不被允许口服的。纯精油具有脂溶性、高纯度、高浓缩、小分子、高速渗透，且具有皮肤刺激的特性，纯精油直接口服极易对胃肠道黏膜组织造成刺激和灼伤。更重要的是，部分精油经临床验证会有“毒性”，包括口服毒性、肝毒性、神经毒性，甚至致癌性。

2、在自然界中，纯露可以溶于水，而精油不能。它会浮在水面上。在使用上，纯露是补水和清洁，精油是滋养和修复。使用方法上，纯露一般是洁面后使用，可以涂在脸上，涂抹。精油通常在爽肤水后使用，不能湿敷。

3、在性质上，纯露可以溶于水中，而精油不行，它会浮在表面。在用途上，纯露是补水和清洁的，而精油能够滋养和修复。在用法上，纯露一般在清洗后使用，可敷脸和可以涂抹，精油通常是在爽肤水以后用且不能湿敷。

4、精油：精油是油状的液体，可溶于油和酒精，不溶于水。浓度上的区别：纯露：纯露里的精油分子极少，可以不稀释直接用在皮肤上。敏感性肌肤可用纯净水稀释后使用。

5、精油蒸馏时的副产品就是纯露，不含酒精，也没有其他添加剂，有些更是号称煮沸之后可以喝的。另外一种就是用精油加水勾对而成的，为了使两个成分融合需要添加酒精或者其他醇类溶剂，所以气味比较浓郁，也不可以喝，这种一般称为花水。

吃什么助消化通便

1、酸奶含有丰富的乳酸，可以促进消化，帮助我们排泄，同时，它还可以抑制体内霉菌的生长，防止毒物堆积，起到防癌的作用。

2、奇异果：中含有膳食纤维、维生素C、维生素A、维生素E、叶酸及胡萝卜素等营养物质，具有清热降火、润燥通便的作用。研究表明，吃奇异果可以促进排便，改善便秘症状。海带：中医专家指出，海带属于碱性食物，可防止血液酸化，有助于润肠通便，而且热量很低，膳食纤维丰富，能加速肠道的运动。

3、芒果味道甘甜带酸，性质偏凉性，它具有清热解毒、利尿通便、生津解渴的功效，特别适合那些脾胃虚弱的人群食用，而且它的糖分含量和维生素含量都非常的高，所以保护视力的功效突出，人们在遇到吃什么水果有助于消化通便的问题时时选择它的人不在少数。

胆囊炎患者能口服植物油通便吗?

1、病情分析： 你好！胆囊炎患者平时最好是吃植物油。 指导意见： 一般可以吃色拉油，不能吃动物脂肪提炼的油脂，也不要吃蛋黄一类的食物。

2、既然有胆囊炎就不能服用过多的油脂性的食物，否则会诱发胆囊炎或胆囊的疼痛。想通便的方法很多可以换其他方法。如服用中药“番泻叶”及通便润肠的其他中成药都可以解决问题。

3、其实胆囊炎患者应该将每天摄入的脂肪量限制在40克到50克之间，禁止吃肥肉以及油炸的鸡蛋，还有猪油，黄油，奶油等，最好是可以吃植物油。比如说胆囊炎患者不能吃花生，因为花生里面富含大量的油脂，需要胆汁去消化。

4、所以本病患者每日脂肪量应限/制在40～50克之间，应禁食肥肉、油炸鸡蛋、猪油、黄油、奶油等，最好食用植物油。酸性食物 像醋、山楂、柠檬这类的酸性食物都是会刺激我们的胃还有我们的胆囊，会引起我们的胆囊收缩，然后引发疼痛。

5、含脂肪高的食物，胆囊炎患者如果过食脂肪类食物的话，可引起疼痛感，同时还易出现消化不良现象，可出现嗳气、腹胀、厌食等表现，所以患者要注意控制脂肪类食物的量，像肥肉、油炸鸡蛋、猪油等，要避免食用，建议最好食用植物油。

椰子油与其他植物油最大的分歧,椰子油的食用方法有哪些?

1、椰子油与其他植物油最大的不同，就是它很容易被人体吸收和消化，因此可以直接食用。它除了可以炒制以外，还有着如下食用方法：在早餐的牛奶、豆浆、营养粥等热饮中加入一勺椰油食用，或直接抹在面包一起吃。加入果汁、奶茶、蜂蜜一起饮用，有提神效果。

2、直接服用，我们都知道普通食用油必须熟了之后才能食用，但椰子油完全可以直接服用。因为椰子油相比于其他种类食用油更容易消化，不会给肠胃造成不必要的负担。因此建议每天早上起床之后直接服用一到两勺椰子油，不仅可以有效抑制口腔内细菌的增长，还可以清肺润喉，强健身体。

3、椰子油能够和苹果醋饮料或是和开水一起冲泡，喝进去以后可以有利于减轻喉咙肿痛，同时也仅有也具备光滑的功效，能够在鼻孔里面适度的放进一点也随意，能够减轻鼻孔干燥所造成的流血。椰子油较别的食用油非常容易水解反应，易吸收消化，更适合消化吸收阻碍及孱弱的身体素质食用。

4、食用油最基本的食用方法当然就是炒菜啦！椰子油的烟点很高，因此高温烹煮很健康，非常适合大火快炒喜欢的蔬菜。让数汤匙椰子油（用量视食谱而定）在锅中融化，均匀地覆盖锅底，然后放入食材，按自己的喜好添加调味料。

5、椰子油的食用方法 制作甜品 椰子油可以制作甜品食用，在制作甜品时替代食用油，不仅可以增加甜品的风味和口感，而且椰子油中富含大量的饱和脂肪酸物质，不会加重人体的肥胖，更有利于人体的健康。

6、烘焙：椰子油可以替代黄油或其他植物油用于烘焙。它可以使烘焙食品更加松软、口感更佳。同时，椰子油的香气也能为烘焙食品增添风味。沙拉酱：将椰子油与醋、柠檬汁、香草等调料混合，制作成沙拉酱，可以为沙拉增添丰富的口感和营养。

误食洗手液,喝8瓶矿泉水催吐后死亡。生活中有哪些日用品要多加注意避免...

高锰酸钾片，儿童容易当糖果误食。这时一定要注意口腔黏膜，因为高锰酸钾具有一定的氧化性。对黏膜会有损伤。如果嘴，舌头变黑，一定要立即就医去洗胃。2，干燥剂，生石灰干燥剂和硅胶干燥剂。活动啊各种干果饼干里啊，经常见到。如果误食之后，马上口服清水（按10毫升/每公斤体重，进行稀释碱液。

、豆腐性偏寒，平素有胃寒者，如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者，也不宜多食豆腐37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，而且还有预防痱子的作用38 、用微波炉做菜时，首先要用调料将原料浸透。

洗手、洗脸、刷牙或洗菜时，没有关掉水龙头，就让水一直流着。学校寝室水房用水不节俭，人走后水龙头没有关闭。自来水管发生漏水或爆管没有尽快修理，就让水继续流着。洗衣机放水过量、漂洗次数过多都会大量浪费水，平时如果多用手洗就会好很多。夏天小朋友打水仗，也很浪费水。

以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。注意防晒 出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。

物理有成、住、坏、空；心理有生、住、异、灭；生理有生、老、病、死。这些道理我们若能透彻，就不会在人与人之间计较；不在人我是非中计较，自然能专心于道，不会在现实的人生中随意起心动念！ 人生来就是经常是不讲道理的、没有逻辑的和以自我为中心的。