普乐斯与植物油（普乐斯与植物油的区别）

苏子油跟麻油有什么区别

1、苏籽油是目前所知α— 亚麻酸（a-LNA）含量最高的食用植物油，而以紫苏籽油品质最好，油中α—亚麻酸含量高达70％左右。世界卫生组织和联合国粮农组织鉴于α—亚麻酸的重要性和人类普遍摄入不足的状况，建议专项补充α—亚麻酸。

2、紫苏籽油有一种特殊的香味，比芝麻油的香更胜一筹。

3、冷榨亚麻籽油含有丰富的α－亚麻酸，是补充亚麻酸的最有效方法。苏子油的全名叫紫苏籽油，在食用、药用方面具有悠久的历史，《神农本草经》将其列为上品。具有保肝、抗血栓、降血脂、降血压，保护视力，提高智力的作用，并对过敏反应及炎症有抑制作用。

4、苏麻油即苏子油，作用功效是：护肝养颜、延缓衰老、改善记忆，保护视力等。提高记忆力 a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。抗衰老功能 摄取紫苏籽油可明显提高红细胞中超氧化物歧化酶（SOD）的活力，对延缓机体衰老有明显作用。

做基础油或稀释油的葡萄籽油,是不是不能直接涂于面部,要与其他精油参和...

1、可以的，基础油本身都是含有很多营养成分的，完全可以直接涂抹，对皮肤也有好处的。

2、基础油可以直接使用。基础油可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。它也常用来稀释单方精油（纯精油），因为纯精油的刺激性十分强烈，直接擦在皮肤上，会造成伤害，并且伤害性很大，所以精油在皮肤上使用前，一定要先稀释。

3、关于精油的使用方法，我们需要知道，精油一般不能直接涂抹在皮肤上。这是因为精油的浓度很高，未经稀释直接接触皮肤可能会引起刺激或过敏反应。因此，在使用精油之前，我们需要将其与适当的载体油进行混合。常用的载体油包括椰子油、葡萄籽油等。

4、绝不可将纯精油直接涂抹于肌肤上，会 *** 肌肤，导致发炎.必须和基底油一起调合使用，而最好的使用方式是泡澡及 *** 。 沐浴--将6滴纯精油直接滴在水流冲激处或调和10ml的基底 *** 油加入浴缸中，直接浸泡即可。

5、我们来看一下精油的使用方法。在按摩方面，你可以将几滴精油加入到基础油中，如椰子油或者葡萄籽油，然后用它来按摩身体。这样可以促进血液循环，缓解疲劳和压力。你还可以在洗浴时向浴缸中滴加几滴适合的精油，享受芳香疗法的愉悦。

6、基础油是从植物的种子、花朵、根茎或果实中萃取的非挥发性油脂， 可润滑肌肤，能直接用于肌肤按摩，也是稀释精油的最佳基底油。常见的有荷荷巴油、甜杏仁油、葡萄籽油、玫瑰果油、橄榄油等。

关于急速60秒

被低估的潜力之星——极速60秒 尽管有着众多艺名，如急速60秒、疯狂卡片风暴等，其实是为了隐藏真实身份，以避免标准化攻略的干扰（培训师们为了创新，往往无法设计出定制化的卡片）。这个看似简单的项目，目标却深远：提升团队的创新思维、凝聚力和协作能力。

游戏：极速60秒培训器材：直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片游戏规则：（1） 在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。 （2）游戏时间共15分钟，期间每队有两次进场机会，每次进入圈中的时间为60秒。时间到，所有队员必须马上离开现场。

如违反规则，则在相应的项目中会进行有效惩罚，活动总共挑战4到5轮，每轮最长挑战时间不得超过60秒，每轮挑战结束后成员需迅速离场。 根据活动现场人数分为两组或者更多组进行竞争挑战。