10个月宝宝食用油（十个月宝宝可以吃食用油炒菜么）

宝宝吃什么食用油会更为好些的呢

选择植物油 对于宝宝来说，植物油比动物油更为推荐。常见的植物油如菜籽油、橄榄油、葵花籽油等，含有较多的不饱和脂肪酸，对宝宝的大脑发育有益。此外，植物油中的维生素e也是宝宝成长不可或缺的营养素。 注意脂肪酸比例 在宝宝的食用油中，应注重ω-3和ω-6两种必需脂肪酸的平衡。

家长给1岁半的宝宝做菜时，可以选择的油比较多，有芝麻油、橄榄油、南瓜油或核桃油。这些油适用凉拌菜用，家长可以每种油都买一些，根据烹饪方式以及菜品选择适合的油，这样可以让宝宝摄取到多种营养，定期要给宝宝换油。1岁半的宝宝在吃油方面有以下一些禁忌：猪油、黄油与奶油不建议给宝宝吃。

核桃油。大家都知道核桃是健脑食品，而利用核桃所制造的核桃油，不但在油品色泽上清透，而且口感上也较为清淡。其并不会具有其他油脂的浓重油腻味，其中不但保留了核桃中的精华营养，其维生素e的含量也较多，宝宝食用核桃油会对健康发育有好处。 食用橄榄油。

橄榄油 给宝宝选择食用油的时候，要考虑它的榨取工艺，最好是选择营养价值原生态的那种食用油，那就非橄榄油莫属了。因为橄榄油的压榨工艺就不同于其它的食用油，可以保留原材料的最原始的营养成分，可以给宝宝提供更丰富的营养。

宝宝多大可以吃油盐

一岁后可吃盐，每天约1克 一般周岁以内的宝宝的饮食中不用专门添加盐。半岁以前的宝宝通过母乳或配方奶粉，加上自身代谢的储存，可以获得生长所需足够的钠。这时，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外加盐，使其摄取过多的钠，会加重肾脏的负担，不利于孩子的健康。

宝宝在4-6个月大时，可以开始尝试添加少量的油和盐到他们的食物中。在这个年龄段，宝宝的食物主要是以母乳或婴儿配方奶为主，也可以逐渐引入蔬菜、水果和谷物。然而，需要注意的是，过度添加油和盐对宝宝的消化系统可能会造成负担，所以应该逐渐引入，并避免过分使用。

根据世界卫生组织的建议，宝宝在6个月大之前，最好只喂养母乳或婴儿配方奶粉。在6个月大后，宝宝可以开始尝试添加一些辅食，包括含有油和盐的食品。然而，需要注意的是，油盐的使用应当适量，避免给宝宝过多的油和盐。同时，选择健康的油脂来源，如橄榄油和亚麻籽油，并避免使用过多加工的高盐食品。

宝宝一般在一岁以上才可以逐渐开始添加少量的油和盐到饮食中。在宝宝辅食阶段，应该避免给宝宝添加过多的油和盐，以养成健康的饮食习惯。最好在儿科医生或营养师的建议下逐步引入油和盐到宝宝的饮食中。

宝宝一岁以内除了不可以吃盐外，也不宜吃味精等调味品，因为一岁之内的宝宝各项器官发育不完全，所以就要给宝宝吃的清淡一些。不过，少量的加点油就好了。像1-2岁每天摄入5-15克的油，2-3岁每天摄取10-20克，到了5岁就可以摄入到20-25克油。

首页 问答 社区 百万粉丝计划 宝宝知道APP 作者中心 首页问答问答首页宝宝什么时候可以吃油盐 cn#GpQkQfQua 2014-03-31 18：22 为您推荐：其他回答 指导意见：一般还是需要在孩子一岁半以后的，可以适当添加的。

宝宝辅食要加油吗?宝宝辅食可以放油吗?

1、孩子在吃辅食的时候要放适量的油这种油可以是家中平时人们常吃的食用油，但也要有选择地添加食用油，最好是纯植物的食用油，可以是黑芝麻油也可以是玉米油，不过添加玉米油，花生油等植物油时，最好把油加热熬成熟油以后再添加。

2、宝宝的辅食里可以加食用油，但需要注意以下几点：选择适合的油：建议使用橄榄油、亚麻籽油等植物油，避免使用动物油脂或含有反式脂肪酸的油。适量添加：在宝宝开始吃辅食时，可以先从少量开始尝试，逐渐增加油的用量。一般来说，每天添加1-2茶匙的油即可。

3、视情况而定，不能一慨而论。添加辅食一定要注意细节问题，一定不要在开始加辅食的时候放油，太油腻的食物反而会损害宝宝的肝脏。但辅食加油脂也是必需品，不过需要等宝宝的消化系统打开的情况下才能添加一定量的食用油。其实在哺乳期间，宝宝对于油脂的摄入也是有需求的。

4、宝宝的辅食里面是可以放油的，但是爸妈在决定放多少油的时候，要以宝宝的年龄作为依据。当宝宝长到六个月到1岁时，妈妈就已经可以给宝宝添加辅食了。在正常饮食的基础上，妈妈可在制作辅食时，向其中加少量的油。例如在各种粥、米糊，或者宝宝面条中，稍微滴加几滴即可。

5、宝宝添加辅食需要放油吗？宝宝在一岁之前添加辅食是不用放油的，否则的话，也会让宝宝出现消化不良的情况。因为宝宝在一岁之前的肠道还是非常虚弱的，所以说添加正常的辅食就可以了，还有一些调料品也不需要添加。

一岁九个月的宝宝核桃油能吃多少

1、但是再好的食物都是需要定量的，六个月到一岁的婴儿每天核桃油的用量是不能超过5克的。一岁到三岁的婴儿，每天的核桃油用量也不能超过10克。如果用自己家的小勺子来衡量的话，5克基本就是半勺的样子，宝妈可以参考核桃油的说明书来给宝宝添加。

2、你好，首先，可以的，一岁的时候，每天吃一定数量的核桃油，一般18个月以上的小宝宝。每天控制15到20毫升的核桃油对孩子发育很好，因为这时候还不会吃核桃。核桃营养丰富，含有蛋白质脂肪，矿物质和维生素，可以具有健脑益智，增强记忆力的作用的。

3、对于六个月左右的宝宝来说，是没必要吃核桃油的，并且宝宝吃的辅食中的营养是完全能够满足身体所需的。而等宝宝稍大一些之后，可以适量在宝宝的食物里面添加几滴，但是要注意一天的量不要过多，最好不要超过15毫升，如果不慎给宝宝吃多了，是会导致宝宝拉肚子的。

4、在宝宝一岁之后，适当的给宝宝添加一些核桃油也是可以的，但是一定要少量的加入，最好不要超过两滴。核桃油当中含有DHA能够促进宝宝的大脑发育，在给宝宝制作辅食的过程中，滴入5~10克的核桃油，也能够让宝宝更喜欢辅食的味道。

5、核桃油是食用油的一种，尤其对宝宝大脑发育好处多多，日常可以经常食用。

宝宝多大的时候可以给宝宝吃盐和油?该如何控制盐的量?

1、当孩子到了一岁左右，其肾脏功能以及消化系统都逐渐发育，同时烂面条以及烂稀饭等成为主食后，就可以给宝宝适当的添盐了。但同时还要注意，每天对于食盐的摄入量不能与成年人相比，一般每天都控制在一克左右，最多不能超过2克。

2、在宝宝一岁以上，适当的给宝宝吃一些食用盐也是可以的，但是最好不要超过一克，因为会很容易让宝宝养成重口味的习惯，而且也会给宝宝的肾脏造成负担。宝宝三岁之后是可以和正常人一样吃盐的，所以家长一定要控制宝宝摄入盐分的量。

3、宝宝出生后1岁内最好不要另外加盐，并不是说这个阶段的孩子不需要盐，而是说母乳或牛奶中含有天然盐分，吃入这些天然盐分即已足够了。

4、引言：宝宝在一岁以后可以吃少量的盐，这个时候每日摄入盐分最多不可以超过8克，在一岁以内是坚决不可以吃盐的，因为日常当中辅食还有母乳，其中都已经能够满足宝宝日常身体所需，等到宝宝再大一些可以额外的摄取一些盐分。

5、同时，如果宝宝血压升高，建议减少盐的摄入，摄入过多容易引起血压升高。在宝宝一岁多之前不要吃盐。虽然宝宝在6个月时可以适当添加辅食，但宝宝的辅食最好不要加盐，可以等宝宝一岁后再适当吃盐。